Olimpiadi di Rio, c’è un nuovo pretendente tra i Finn
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LA PREPARAZIONE
Per prepararsi Ferrarese (figlio di Roberto e di Ines Montefusco: in famiglia la vela è di casa) si è trasferito a Valencia dove si sta allenando con Luca Devoti, argento nel Finn a Sydney 2000. Simone fa sul serio: il suo preparatore atletico è Javier Mundina, giò preparatore della nazionale spagnola di pallacanestro. In primis Ferrarese ha dovuto lavorare sulla massa muscolare, acquisendo circa 10 chili. Ci è riuscito anche se il duro programma di allenamenti gli fa bruciare ben 6 mila calorie al giorno. La giornata tipo prevede tre allenamenti: il primo per migliorare le capacità aerobiche con attività cardio; il secondo a mare, subito dopo pranzo; il terzo in palestra, per aumentare la massa muscolare.
GLI IMPEGNI DI SIMONE
Ferrarese affronterà un ricco calendario di eventi: il trofeo Princesa Sofia di Palma (31 marzo-5 aprile), l’Europeo di classe dal 5 al 10 maggio a La Rochelle, il Mondiale di Santander dall’8 al 20 settembre e la World Cup di Melbourne a dicembre. Nel frattempo Simone continuerà a dedicarsi al match race (a Long Beach, a partire dal prossimo 7 aprile, proverà a difendere il suo titolo nella Congressional Cup).
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